ciemno przed oczami

Ja zakwasów nie mam nigdy, po pierwszych FBW szedłem jak pijany do domu i ciemno przed oczami, ale ręce w zasadzie nigdy mnie nie bolą, ani żadnej trzęchawy (no, może poza faktem, że zazwyczaj nie mogę wyprostować całkiem ręki przez triceps). Nogi zazwyczaj dają w d**ę, chodzić się da, ale biegać już nie ma szans . No i jak już gdzieś pisałem po [...]

Nie polecam ja robiac hardcorowo nogi tylko siady suwnica i na koniec wykroki na maxa az ciemno przed oczami bylo chyba z 20 min dochodzilem do siebie z tego z 15 z glowa zawieszona na kiblu zanim sie wyrzygalem.Mozna cwiczyc ciezko ale wtedy to byla przesady wedlug mnie %-)

[...] bezpośrednia, która polega na podjęciu kilkuminutowego wysiłku maksymalnego i pomiarze tętna bezpośrednio po jego zakończeniu. Wysiłek maksymalny to taki, przy którym masz ciemno przed oczami i wymiotujesz, ale na szczęście nie musisz aż tak ;) - 65-70% to niska intensywność, nie powodująca zadyszki, tylko lekko pogłębiony oddech, pozwalająca [...]

na pewno moze wystapic oslabienie ,ciemno przed oczami i prawie zemdlenie;] ja raz tak mialem po wf;p a pobudzenie to chyba tylko jak effke wezmiesz

Miałem podobnie jakiś czas temu. Jak wyciskałem ciężary na ławeczce to robiło mi się nagle ciemno przed oczami i miałem potworny ból głowy . Zrobiłem przerwę 2 miesiące i przeszło , może to przetrenowanie .

Hehehehe, ja to nawet 4 naraz ladowalem...w sumie to fajnie bylo, szczegolnie na starej troche rzucalo i ciemno sie przed oczami robilo na poczatku... ale juz sie przyzwyczailem Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

[...] po pijaku giniło mnie 20 łysych z nozami i palkami kiedys...No wiec gonią mnie , gonia, a ja zap*****lam jakby swiat sie konczył..nagle zrot akcji ,przepasc , patrze w dole ciemno nic nie widać ...Banda zdziczałych homo już tuż tuż...nie mam wyjscia skacze,jep ....lece lece...wiem ze zaraz rozp******e sie w drobny mak , przed oczami gleba [...]

Ja dokładnie na Nexiumie miałem kilka inj takich że ciemno się przed oczami robiło, ale też kiedyś po inj testa miałem podobnie. Nic przyjemnego.

[...] nalewania piwa), ale dietka będzie trzymana. Z powodu dużej ilości wolnego czasu całymi dniami robię generalne porządki w domu i dwa-trzy razy zdarzyło mi się, że miałem ciemno pod oczami. Nie wiem zupełnie jak na ketozie można wytrzymać, dzisiejszym wyzwaniem było pójscie do sklepu oddalonego o 5 minut. Poza tym waga znowu na minus, płaski [...]

[...] domową apteczkę- 2 kapsułki prozacu, zapodałem, nic. 22.00 dzwonie do Executora na pomoc. Poradził mi zebym poszedł do nocnej apteki po kodeine. Poszedłem, na dworze ciemno watachy pojanej młodzieży szlajają się po całej okolicy, wszyscy patrzyli na mnie wilkiem, wydawalo mi sie, że wszyscy wiedzą i chcą mnie zabić. Po nieprzyjemnej [...]

[...] cukier jak skur****. Na MK zawsze muszę dodawać jeden posiłek więcej z węglami, szczególnie po treningu. Więcej niż godzina przerwy jedzenia i już robi mi się przed oczami ciemno i zaczyna mnie "telepać". Kiedyś miałem pod ręką rogaliki SevenDays i autentycznie każdego wieczoru po normalnych posiłkach musiałem jednego zapodać żeby czuć się [...]

[...] to Nasze bańki %-) Coś w. Tym jest i to nasza bania tak płata figle bo mamy przed oczami formę że sceny a złapiemy ciut wody i jest wkrętka... Teraz to te. Formę bym brał w ciemno ;) tak samo patrzę na formę Przemka i myślę o hvj mu chodzi jak nadal jest super Często właśnie nie doceniamy to co mamy... I tak jak Kamil napisał ja też po [...]

[...] ok- większy ciężar 2a.2b.2c. ok 3a, 3b. ok, zwiększyłam ciężar 4a. ok 4b. ok 5a. ok 5b. ok 6. na interwałach było wyjątkowo ciężko- zupełnie nie miałam na nie siły... po 5 ciemno mi się zrobiło przed oczami, więc już tylko aero zrobiłam... SUPLEMENTY: przed śniadaniem- 1x Taurin po śniadaniu- vitamin A-Z Glucosamine, omega3 między 1 a 2 [...]

[...] prawie widzę zachód morza, rześkie wieczorami powietrze, czuję pęd wiatru we włosach. Moje ciało się rusza, serce wali jak oszalałe. Wbiegam do lasu, gdzie jest tak ciemno, że nie widać ścieżki, latarnia na końcu alejki tak blado świeci, że przypomina światło kominka w chatce elfa... Dobra, trochę pojechałem z tym elfem. MaGor: doceniam [...]

[...] od początku stycznia zeszło 3,3kg. Trochę w "odetkaniu" pomogła mi kiszona kapusta mieszana z mielonym siemieniem. Zaopatrzyłem się dziś kreatynę. Właściwie to poszedłem w ciemno do sklepu i poprosiłem o dobry i niedrogi monohydrat. Sprzedawca zaproponował mi Creatine Mono Power Xplode. W sumie mi to rybka, co za kretka. Albo będzie działać, [...]

[...] C 1. MC na prostych nogach 20kgx12 40kgx10-2 serie 40kgx9 50kgx6 2. Przysiad przedni (strasznie słabo dzisiaj, nogi mi się trzęsły jak nigdy...przy 40 kg to normalnie ciemno mi się przed oczami zrobiło i ledwo sztangę odłożyłam...) 20kgx12 30kgx7- 2 serie 40kgx2 3. Wyciskanie sztangi leżąc na klatę 20kgx10 20kgx10-2 serie 25kgx5 4. [...]

[...] krotkie. cwiczylem intensywnie PODSUMOWANIE: trening byl z dupy, mimo ze ciezary poszly do przodu. wioslowanie ost seria masakra technicznie, przy wycisku ostatniej seri ciemno mi sie przed oczami robilo. przysiady balem sie ze siadne i nie wstane a z dupy bo czulem sie jakbym sie nie czul, ani mi sie spac nie chcialo ani nie mialem mocy, [...]

NOWY TRENING 13.07.15r., poniedziałek dzień 1. (93. dzień cyklu @) sen: 00: 8,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania cukinii suple: Castagnus x2 SFD/Images/2015/7/23/dd13049c97e5430799a5b37766c4602a.jpg Trening A Klatka piersiowa + biceps zakres 15-12 1. WL 5x 22.5x15/25x15/27.5x15/30x15/32.5x7 2a. Wyciskanie hantlami na skosie [...]

[...] ręce również pionowe. Wczoraj po 5 godzinach snu, na 3 parówkach i 4 jajkach zrobiłem coś ala mój trening + zestaw dla hardcorowców. Przy dublowaniu wiosła ( jednorącz ) ciemno mi się robiło i miałem gwiazdki przed oczami. Zmęczenie i pompa straszna. A dzisiaj miała być klata i od tygodnia mam ból w zewnętrznej stronie prawej dłoni i raczej [...]

[...] - mam pas do holowania, może uda się to szarpnąć. Hak, pas, wsteczny - poszło aż zakurzyło. Po jaką cholerę takie te wieka robią ciężkie. Smród jak cholera ale złażę tam - ciemno jak w dupie, rura jest, wygląda, że idzie od mojego domu. Latarka. ****a mam w aucie,*****owa ale może starczy. Włażę po raz drugi - smród mnie już nie zabije - [...]